CÓMO CONTROLAR LA MENTE

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CÓMO CONTROLAR LA MENTE

EL PODER TOTAL DE LA MENTE

A partir de hoy les voy a presentar una serie de eminencias en el campo de la mente que nos van a dar ideas de cómo usarla para nuestro beneficio. Recuerda la mente tiene muchas capacidades curativas, creativas y de superación que pueden transformar nuestra vida. Pero, primero veamos una hipótesis del Dr. Donald L. Wilson acerca de la razón por la cual no hemos usado nuestra mente como deberíamos hacerlo.

PORQUE NO HEMOS HECHO USO DEL PODER DE LA MENTE

Como nuestra sociedad se desarrolla más y más en el campo de lo tecnológico. Nuestras escuelas y colegios nos entrenan en la línea que mejor sirva a los imperios industriales, basados en la economía. Se nos prepara para un puesto de trabajo. NO PARA SER NOSOTROS MISMOS. Se nos educa de manera que podamos sobrevivir en el entorno auténticamente económico que creo las escuelas en primer término. Esto nos estimuló a utilizar únicamente el estrecho raciocinio lineal.

NUESTRA SOCIEDAD SE LAS HA ARREGLADO PARA DESTROZAR NUESTRA IMAGINACION. La intensa curiosidad de los niños, sus viajes a la fantasía en tierras de duendes y espíritus, sus visiones de grandeza, han quedado reducidas a la imaginería que nos ofrece el retrato de la vida vista en la pantalla de la televisión. ESTO HACE QUE LOS NINOS SEAN PRESA DE UN PENSAMIENTO MENOS IMAGINATIVO, MAS COMPUTARIZADO, A MEDIDA QUE SE HACEN MAYORES. LA FALTA DE CONOCIMIENTO DE CÓMO TRABAJA LA MENTE NOS MANTUVO ALEJADOS DE SU USO.

Hemos necesitado siglos para aprender algo de lo intrincado de la mente, de sus capacidades, de su potencial. Y a un estamos explorando lo que puede hacer por nosotros. Por tanto, no es de extrañar que no hayamos explorado aún sino la superficie y aprendido a utilizar únicamente la punta del iceberg. Pero en los últimos anos nos hemos adentrado considerablemente en los sofisticados conocimientos acerca de las maneras de la mente; hemos tomado mayor conciencia de su gran potencial, no utilizado por nosotros hasta el presente. El poder total de la mente nos ofrece la capacidad de penetrar en nuestro interior para así ayudarnos y mejorarnos. ¿Por qué habríamos de recurrir a otras fuentes, a otros soportes, cuando la mejor herramienta disponible es una parte de nuestro ser natural? NUESTRA MENTE.- Que asimila tanto durante nuestras vidas y traduce nuestras experiencias de la que podemos echar mano para hacer frente a todos los desafíos- ES UN RECURSO FANTASTICO. Podemos desarrollarla y utilizarla al máximo. El poder de la mente es una herramienta válida para toda la vida, por que se basa en algo que está con usted a lo largo de toda su existencia- NOS REFERIMOS A SU MENTE, CARGADA DE RECURSOS.

DR. Donald L. Wilson. Libro: El poder total de la mente.

TE QUITARON TODO TU POTENCIAL….manipulando tu mente

Naciste con un potencial infinito, amabas a tus padres y ellos te amaban incondicionalmente. El concepto de “faltarte algo” no existía para ti.
Cuando eras un niño experimentabas y usabas tu creatividad al máximo. Podías pensar por ti mismo y tenias curiosidad para conocer tu mundo y crear tu propia realidad. Cuando ibas creciendo empezaste a cuestionar el mundo alrededor de ti. Pero cuando entraste a estudiar tu creatividad y forma de pensar fueron robadas por tus padres y profesores.

En la escuela te enseñaron a repetir información sin cuestionar nada. Perdiste el derecho a pensar por ti mismo. Fuiste ridiculizado por tus compañeros cuando presentabas ideas ajenas a las establecidas, cuando vestías diferente a lo que estaba de “moda”. Y PERMITISTE que la mentalidad de grupo te robara tus decisiones y acciones personales.

Empezaste a hacer lo que te dijeran por miedo a las consecuencias de lo que podría pasar si no las obedecías.
Te gusta ser gobernado por el miedo? Tú empezaste a ser juzgado y aprendiste a juzgar a los demás. Tus opiniones fueron formadas a través del uso de programación televisiva (no se llama programación por nada).
Fuiste distraído con muchas cosas (futbol, musicales, reinados de belleza) para que no cuestionaras la realidad de tu alrededor. Te mantuvieron (gobernantes, jefes) ignorante para manipularte.

Inclusive las noticias que escuchas de tu país y del mundo son manipuladas para que nunca sepas la verdad. Ellos (los dueños de los medios, son tus mismos gobernantes) manipulan la información a su conveniencia.
Te engañaron y crearon falsas ilusiones cuando te dijeron que con tu voto estabas creando cambio. Te defraudaste cuando te diste cuenta que todos los gobernantes son los mismos.

La religión te enseño a adorar un Dios que estaba fuera de ti. Sin tu darte cuenta que Jesús dijo “el reino de Dios está dentro de ti”. Te manipularon haciéndote creer pecador y cobrándote el diezmo. Te amenazaron con el infierno para mantenerte sumiso. Sin darte cuenta que Dios es amor y no un ser castigador y rencoroso.

Creciste infeliz con tu situación y te dijeron: “la vida es así, acéptala”. Te dijeron que para hacer dinero se tenía que trabajar duro y sufrir con resignación. Mientras los gobernantes y jefes se hacen ricos sin sudar y sin esfuerzo. Te engañaron para mantenerte pobre y sufriendo sin protestar. La iglesia también colaboro en ese engaño: “bienaventurados los pobres, porque de ellos es el reino de los cielos”. Mientas la iglesia se hacía más rica cada día, creando colegios privados donde los pobres no podían asistir.

Ahora estas adulto y empiezas a programar a tus hijos con la misma información que te enseñaron. Repitiendo tus hijos la misma historia tuya. Tu decisión de desprogramarte de lo que te enseñaron es la diferencia entre una mejor vida para ti y tus descendientes o seguir perpetuando la esclavitud que ha llevado tu familia por generaciones.

ESTUDIO SOBRE LA MENTE

Me encontre este video donde explican nuevos estudios sobre la mente humana.ANALIZALO, recuerda si conoces la mente te daras respuesta a ti mismo.

TU MENTE Y EL ESTRES

COMO TU MENTE TE CAUSA ESTRES INNECESARIO
Mucho del estrés emocional o mental que sentimos cada día, ha sido creado por una distorsión o una creencia negativa de la mente y lo peor es que tú te crees esa mentira mental. Algunos ejemplos de esas mentiras son:
- Creer que este momento no es perfecto.
- Esto no es lo que quiero.
- No me digan lo que tengo que hacer.
- No sé lo que quiero pero esto no es.
- Tengo que ganar todas las discusiones.
- La vida de mis amigos es perfecta, la mía no.
- Si yo tuviera………..sería más feliz.
- Nadie se preocupa por mí.

Recuerda la mente nunca está satisfecha con nada. No le sigas el juego de siempre estar persiguiendo o queriendo algo más. Tal vez tengas ya lo que necesitas para ser feliz y tu mente no te deja disfrutarlo.

12 FORMAS DE MANEJAR EL STRESS

1. EJERCICIO: Mente sana en cuerpo sano.

2. COMER SALUDABLE: Calidad no cantidad. Ese ha sido en problema de nosotros los hispanos comemos mucho, pero la calidad de lo que comemos es poca.


3. NOTAR LOS CAMBIOS EN TU CUERPO: Aprende a escuchar tu cuerpo. Tu cuerpo habla con el dolor. Si te duele algo es porque algo no esta funcionando bien en esa parte de tu cuerpo. El cuerpo es honesto, la mente es mentirosa.


4. HABLE DE SUS PROBLEMAS: Ventilando tus sentimientos pueden prevenirte una depresión o una enfermedad física, ya que las emociones reprimidas o guardadas se pueden somatizar. Es decir materializar en enfermedades físicas.


5.BUEN HUMOR: Reírte de tus errores y de tus problemas contribuyen a tu salud mental. La risa estimula todos los músculos de tu cuerpo y combate la depresión.

6.SER AGRADECIDO: Cuando te concentras en lo que tienes y NO en lo que no tienes. Tu vida cambia completamente porque te das cuenta que has sido bendecido con muchas cosas que muchas veces no aprecias.

7.NO TENGA TANTA PRISA: En los tiempos modernos, la mayoría de gente siente que debe estar corriendo todo el tiempo. Cálmate, esa sensación de apuro es una distorsión de tu mente.

8.SAQUE TIEMPO PARA USTED: Saca 10-15 minutos para estar contigo mismo en silencio, desconectado de tu celular, Internet, de la tv, radio. En el silencio es que llegas a conocer quien eres realmente.

9.VIVE SIMPLE: Los seres humanos solo necesitamos comida, ropa (poca) y un techo donde vivir. Los medios de comunicación nos hacen creer que las cosas materiales son la fuente de la felicidad. NO te creas esa mentira, te están manipulando.

10. APAGUE EL TELEVISOR: Este es le arma usada para manipular las mentes y programarnos a comprar y vivir una fantasía de novela.

11.DUERMA: si tú no duermes bien, tu sistema nervioso se afecta, lo cual altera tu estado de animo, salud mental, niveles de energía, etc.

12.TOME AGUA: El cuerpo humano esta formado básicamente por agua. El agua es vida recuérdalo.

RECUERDA QUE TOMAR ALCOHOL O USAR DROGAS PARA MANEJAR EL STRES ES UN MITO.
Las drogas y el alcohol estresan más tu cuerpo y tu mente y no te solucionan ningún problema.

LA IMPORTANCIA DE DESPROGRAMAR TU MENTE

LA IMPORTANCIA DE DESPROGRAMAR LA MENTE

La mente fue usada como referencia para crear la computadora. La computadora tiene una memoria, disco duro y diferentes carpetas donde guarda la información. También tiene programas que se le instalan y hay otros que se le desinstalan cuando no son útiles o son obsoletos. También estos los programas instalados necesitan actualizaciones para que la computadora pueda continuar funcionando en el mundo de la tecnología.

Lo mismo ocurre con tu mente. Tu estas constantemente llenándola y actualizándola con programaciones negativas o positivas. PERO CUANDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE
DESINSTALASTE PROGRAMACIONES NEGATIVAS DE TU MENTE O BORRASTE DE ELLA CARPETAS DE INFORMACION QUE YA NO TIENEN VIGENCIA EN EL MUNDO ACTUAL.
Resentimientos del pasado, ideas machistas o feministas, prejuicios, odios, envidias son algunos de los programas que necesitan desinstalarte de tu computadora llamada mente.
Algunas carpetas llenas de información inútil y negativas como: los hombres no lloran, las mujeres son de la casa, etc.

En mi vida profesional, he notado que la mayoría de personas con depresión crónica y otras enfermedades mentales tienen en común: resentimientos guardados por años, opiniones de si mismo negativas y otros eventos o traumas del pasado que no superaron y que prefirieron seguir repitiéndolos en sus mentes constantemente, negándose la oportunidad de continuar adelante con sus vidas.

Todos los seres humanos hemos tenido traumas de uno u otro tipo, pero es nuestra decisión personal si queremos repetir en nuestra mente esas situaciones permanentemente, incapacitándonos nuestra capacidad de seguir viviendo la vida. También, tenemos la oportunidad de superar esos eventos negativos y seguir adelante con nuestros sueños y ese deseo de mejorar nuestras vidas de una forma saludable y satisfactoria.

No me canso de decirte: El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.