Todo lo que pensamos y todo lo que dejamos de lograr
Es resultado directo de nuestros pensamientos.
-----James Allen_---
EL PRINCIPIO DEL PENSAMIENTO
Los seres humanos somos criaturas pensantes. Cada momento del día nuestra mente trabaja para darle sentido a lo que vemos y vivimos. Aunque esto es obvio, ES UNO DE LOS PRINCIPIOS MENOS COMPRENDIDOS DE NUESTRA ESTRUCTURA PSICOLOGICA. Sin embargo, comprender la naturaleza del pensamiento es la base para lograr una vida completamente funcional y feliz.
RELACION ENTRE PENSAMIENTO Y SENTIMIENTO
Todo sentimiento negativo (y positivo) es resultado directo del pensamiento. Es imposible sentir celos sin tener antes pensamientos de celos, sentirse triste sin haber tenido antes pensamientos tristes, sentir ira sin tener antes pensamientos de odio, sentirse deprimido sin tener antes pensamientos depresivos. ESTO PARECE OBVIO, PERO SI LO ENTENDIERAMOS MEJOR,TODOS NOS SENTIRIAMOS MUCHO MAS CONTENTOS Y VIVIRIAMOS EN UN MUNDO MAS FELIZ.
Los efectos NOCIVOS del pensamiento se presentan cuando olvidamos que “PENSAR” es una habilidad que tenemos los seres humanos. SOMOS LOS CREADORES DE NUESTROS PENSAMIENTOS. Pensar no es algo que nos ocurre, sino algo que hacemos; viene de nuestro interior, no del exterior. Lo que pensamos determina lo que vemos, aunque a menudo nos parezca lo contrario.
Son nuestros pensamientos, Y NO NUESTRAS CIRCUSTANCIAS, los que determinan la manera como nos sentimos. Debido a que olvidamos que somos nosotros los RESPONSABLES Y LOS PRODUCTORES de nuestros PENSAMIENTOS, nos parece que son las circunstancias las que determinan nuestros sentimientos y experiencias. En consecuencia, TENDEMOS A CULPAR DE NUESTRA INFELICIDAD A LAS CIRCUSTANCIAS, actitud que nos hace SENTIR IMPOTENTES FRENTE A NUESTRA PROPIA VIDA.
SOMOS LOS PENSADORES DE NUESTROS PENSAMIENTOS.
Cuando entendemos que pensar es una capacidad y no una realidad, podemos empezar, podemos empezar a desechar los pensamientos negativos que cruzan por nuestra mente. Al hacer esto, empieza a surgir un sentimiento positivo de felicidad. Cuando abrigamos pensamientos negativos (dedicándoles mucho tiempo y atención), perdemos ese sentimiento positivo y experimentamos los efectos del negativismo.
Entender el principio del pensamiento es un don invalorable. Porque ya NO NOS SENTIMOS OBLIGADOS A TOMAR EN SERIO CADA PENSAMIENTO QUE ACUDE A NUESTRA MENTE. Aunque no tenemos control alguno sobre lo que hace otra persona, SI PODEMOS VOLVERNOS INMUNES A LOS EFECTOS ADVERSOS DE NUESTROS PENSAMIENTOS sobre esa persona, una vez que entendemos que pensamos “pensamientos” y no “realidades”. Lo que determina como nos sentimos no son nuestras circunstancias SINO NUESTROS PENSAMIENTOS, y la ausencia de pensamientos negativos hace surgir sentimientos positivos*
*Richard Carlson, LIBRO: USTED SI PUEDE SER FELIZ pase lo que pase.
Exactamente. Es como dice Louise Hay en su libro "Amate a ti mismo". Cada uno de nosotros es responsable de sus experiencias.
ReplyDeleteEso lo resume casi todo, siempre tendemos a culpar a las situaciones y a los demas, pero de hecho somos nosotros los que reaccionamos a las distintas situaciones y lo hacemos con el pensamiento y el sentimiento.
Saludos.